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Name Z-A
09. 21.07.19 - Innsbruck
leicht
Nordic Walking
9,34
km
00:56
h
6
hm
572 - 590
m
Technik
Kondition
Romediuskirchl - Runde
schwer
Nordic Walking
5,11
km
01:15
h
217
hm
661 - 887
m
Technik
Kondition
Verbindung Tulfes - Judenstein
leicht
Nordic Walking
4,46
km
01:05
h
69
hm
893 - 990
m
Technik
Kondition
Lavierenbadrunde
mittel
Nordic Walking
6,09
km
01:10
h
206
hm
807 - 1.005
m
Technik
Kondition
Weissenbachrunde
leicht
Nordic Walking
3,48
km
00:40
h
69
hm
637 - 691
m
Technik
Kondition
Verbindungsstrecke Bogner Aste - Thaur
mittel
Nordic Walking
7,35
km
01:30
h
162
hm
663 - 854
m
Technik
Kondition
Runstbodenrunde
mittel
Nordic Walking
7,37
km
01:40
h
195
hm
728 - 911
m
Technik
Kondition
Speckbacherrunde
mittel
Nordic Walking
4,22
km
00:45
h
110
hm
904 - 1.010
m
Technik
Kondition
Tempolaufstrecke
leicht
Nordic Walking
1
km
00:13
h
-
557 - 560
m
Technik
Kondition
Nordic Walking auf meinem Hausberg in Zirl
mittel
Nordic Walking
5,8
km
01:35
h
357
hm
693 - 1.046
m
Technik
Kondition
Guggerinselrunde
leicht
Nordic Walking
3,16
km
00:40
h
-
555 - 560
m
Technik
Kondition
Haslachrunde
mittel
Nordic Walking
4,15
km
01:14
h
95
hm
642 - 737
m
Technik
Kondition
Gnadenwaldrunde
leicht
Nordic Walking
6,85
km
01:30
h
169
hm
792 - 878
m
Technik
Kondition
Baumkirchner Waldrunde
mittel
Nordic Walking
9
km
01:45
h
231
hm
612 - 807
m
Technik
Kondition
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