Suche ()
Themen einblenden
Skigebiete
Langlaufen
Unterkünfte
Sommer
Wandertouren
Alpintouren
Wintertouren
Biketouren
Lauftouren
Badeseen
Hangneigung
45°
40°
35°
30°

bergfex: trittfit - Freizeit & Aktivpartner - Lungau - Ferienregion - Schneeschuhwandern - Bergführer / geführte Bergtouren - Wanderführer / geführte Wandertouren - Mountainbikeschule / Mountainbike-Technik - Nordic Walking - Mountainbike-Verleih - Fischen/Angeln - E-Bike Verleih / Ladestation - Rad- / Mountainbike-Touren - Laufschule

Sportanbieter

trittfit - Freizeit & Aktivpartner

Karte
Karte ausblenden


Nordic Walking Mehr als nur Gehen mit Stöcken

Muskelaufbau, Fettverbrennung, Entspannung - das sanfte Ganzkörpertraining ....

NORDIC WALKING

> macht Spaß und ist effektiver als Walking ohne Stöcke
> schont die Gelenke
> trainiert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit
> steigert den Kalorien- und Fettverbrauch
> löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
> ist eine optimale Outdooraktivität zur Gewichtsreduktion
> kann bei jeder Witterung und Jahreszeit durchgeführt werden

Geniesse die Natur und lass deinen Körper und Geist durch die rhythmische Bewegung von Nordic Walking in Einklang bringen!

Programm & Angebot

Erlebt mit mir die herrliche Bergwelt in und rund um Obertauern! Ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei mir kommt jeder auf seine Kosten.

Kurse ab 3 Personen

Preis p. Person
Kurs 1: Einsteiger - 2 x 0,5 Tage: € 70,00
Kurs 2: Fortgeschritte - 2 Stunden: € 15,00
Gruppentarife auf Anfrage!
Leihstöcke für Kursteilnehmer gratis, ansonsten € 5,- pro Tag und Person.
Alle Preise verstehen sich inkl. 20 % MwSt.

Erleben Sie herrliches Nordic Walking Vergnügen in der wunderbaren Landschaft
des Lungaus im Salzburger Land und in den Radstätter Tauern

Ich erstelle gerne ein spezielles Angebot
... für Sie, Ihre Familie oder Gruppe
Ich freue mich sie vielleicht bald schon begrüßen zu dürfen
Ihr Nordic Walking Führer - Felix Miksch

(Änderungen und Irrtümer vorbehalten).
Für Unfälle wird nicht gehaftet!

Anfrage per Mail Mehr Informationen



Raus aus dem Alltag ... und lauf dich Fit für den neuen Tag!

WILLKOMMEN IN FELIX'S LAUFSCHULE
Laufen ist für mich nicht nur eine Betätigung um abzunehmen, sondern das körperliche Wellness Gefühl zu erreichen. Unter Wellness Gefühl verstehe ich, die Balance zwischen Körper und Geist. Grundvoraussetzungen dafür sind für mich die körperliche Fitness. Habe ich diese nicht, muss ich Aufbau Training betreiben, anderen falls schade ich meinen Körper.

Dazu ein kleiner Test von mir:
Die Einbein Kniebeuge: Stellen Sie sich auf ein Bein, halten Sie sich bei Bedarf an. Machen sie etwa im Sekundentakt 60 einbeinige Kniebeugen. Knie nur so stark beugen, wie beim Laufen in der Belastungsphase. Wer alle Beugen schafft, ist kräftig genug, um Laufen als Ausdauertraining zu betreiben.

Schaffe ich diesen Test nicht, muß ich einen besseren Weg finden um die Oberschenkelmuskulatur zu kräftigen und die Ausdauerleistung des Herz -Kreislaufsystems zu verbessern - zB. durch Nordic Walking und Radfahren (Ergometer).

GESUNDES LAUFEN - WAS BRINGT DAS?
Gesund Laufen heißt nicht mit voller Geschwindigkeit durch die Landschaft zu rennen, sondern Herz und Kreislauf (Kontrolle durch Pulsuhr) in Einklang zu bringen. Regelmäßiges Laufen bewirkt bei jedem positive, nachhaltige und meist auch tiefgründige Veränderungen in körperlicher und seelischer Hinsicht. Diesen Grundsatz bleibe ich als Lauftrainer treu und ermögliche damit jedem – Alt und Jung, Frauen wie Männer, Sportlern und solche die es werden wollen, eine neue Lebensqualität.

Finden Sie durch meine Laufschule eine schonende Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu erhalten, Erkrankungen und Beschwerden vorzubeugen - bis ins hohe Alter

Laufen…

  • trainiert Herz und Kreislauf
  • gibt ein neues Körpergefühl
  • ist unabhängig von Sportanlagen
  • baut Stress ab
  • ist in jedem Lebensabschnitt möglich
  • ist die Methode zur Gewichtskontrolle

Ich, als Ihr Laufinstructor ...
kann Sie wenn Sie die oben genannten Voraussetzungen haben, mit Rat und Tat, durch Technik, Materialkunde und Trainingsplänen zu Ihrem Erfolg bringen.

KURSE & PREISE

Preis pro Person
Einsteiger: - 2 x 0,5 Tage - € 90,00
Laufanalyse am Laufband: - 0,5 Tage - € 45,00
Laufgruppen (ab 3 Personen): - 1-2 Stunden - € 15,00
Laufgruppenkurs (ab 3 Personen): - 2 x 0,5 Tage - € 70,00
Gruppentarife auf Anfrage!
Alle Preise verstehen sich inkl. 20 % MwSt.

Erleben Sie herrliches Aktiv & Lauf-Vergnügen in der wunderbaren Landschaft
des Lungaus im Salzburger Land und in den Radstätter Tauern

Ich erstelle gerne ein spezielles Angebot
... für Sie, Ihre Familie oder Gruppe
Ich freue mich sie vielleicht bald schon begrüßen zu dürfen
Ihr Lauf Instructor - Felix Miksch

(Änderungen und Irrtümer vorbehalten).
Für Unfälle wird nicht gehaftet!

Anfrage per Mail Mehr Informationen



Natur und Freiheit auf 2 Rädern erleben... Bikeparadies Salzburger Land

Du bist Urlaubsreif ? - Willst Du in deiner Freizeit was erleben und Dich sportlich bestätigen? Dann bist Du bei uns genau richtig! Bei uns kannst Du außer Nordic Walken und Laufen auch das richtige Fahren mit dem Bike erlernen!

Als staatlich geprüfter Mountainbike-Guide...
kann ich Dir mit meinem Team Kniffe und Know How bzw. die kleinen Tricks erlernen. Unsere Aufgabe ist nicht, mit Dir Kraft und Kondition zu trainieren, sondern Dir die Technik des Up & Down-Hill zu lehren. Solltest Du jedoch Deine Qualifikation schon so ausgereift haben und mit uns als Guide oder selbstständig die Berge erklimmen möchtest, bist Du hier auch an der richtigen Adresse.

Wir zeigen Dir die schönsten Touren des südlichen Salzburgerlandes,,,
(Lungau und Pongau) sowie in unserem Trainingszentrum in Obertauern, in Untertauern und Tweng. In unserem Trainingszentrum Obertauern haben wir auch einen super Technik-Parcours.

Aber nicht nur für die großen sondern auch für die kleinen Biker...
haben wir einen 2-Halbtages-Kurs zugeschnitten, in dem die Kinder nicht nur die Technik erlernen, sondern auch etwas über das richtige Verhalten in der Natur erfahren.

Für diejenigen, die noch kein Bike besitzen oder Ihres nicht dabei haben, gibt es die Möglichkeit, Bikes und Helme auszuleihen!

Unsere MTB-Touren in Obertauern sind für alle Leistungsstufen ausgelegt.
Die Grünwaldkopfbahn bringt uns von Ende Juni bis September sogar fast auf den Gipfel!

Neu in diesem Sommer:
Am Fuße des Seekarecks beim Grünwald See entsteht ein Geschicklichkeitsparcours!

ANGEBOTE UND PREISLISTE

  • Preisliste für Kurse

Preis pro Person
1/2 Tagestour - ab 3 Personen - 0,5 Tage - *€ 45,
Tagestour - ab 3 Personen - 1 Tag - € 80,00
Fahrtechniktraining - ab 3 Personen - 2 Stunden - € 35,00
Privat-Touren-Guide - für 1 Person - 0,5 Tage - € 70,00
(jede zusätzliche Person € 20,-)
Privat-Touren-Guide - für 1 Person - 1 Tag - € 95,00
(jede zusätzliche Person € 20,-)
Privat-Techniktraining - 1 Person - pro Stunde - € 40,00

Für unsere kleinen Biker
1/2 Tagestour - 0,5 Tage - € 15,00
Einsteigerkurs - 2 x 0,5 Tage - € 29,00

Gruppentarife auf Anfrage!
Alle Preise verstehen sich inkl. 20 % MwSt.

Preisliste für Rad- und Helmverleih
Bike: pro Tag - € 18,00
Helme: pro Tag - € 4,00 (Kinder € 2,50)

Erleben Sie herrliches Mountainbike-Vergnügen in der wunderbaren Landschaft
des Lungaus im Salzburger Land und in den Radstätter Tauern

Ich erstelle gerne ein spezielles Angebot
... für Sie, Ihre Familie oder Gruppe
Ich freue mich sie vielleicht bald schon begrüßen zu dürfen
Ihr Mountainbike-Guide - Felix Miksch

(Änderungen und Irrtümer vorbehalten).
Für Unfälle wird nicht gehaftet!

Anfrage per Mail Mehr Informationen



Geführte Bergwanderungen im Sommer Schneeschuhwandern im Winter

Als geprüfter Berg- und Schneeschuhwanderführer...
kann ich Dir auch in diesem Freizeitsport technische Hinweise geben wie Du leichter den Berg hoch und auch wieder runter kommst.

Die Bergwelt vom Lungau & Obertauern offenbart eine wunderschöne Landschaft mit vielen kleinen Bergseen und schönen gemütlichen Hütten. Ausgestattet mit gutem Schuhwerk, zeigen wir Dir gerne unsere wunderschöne Umgebung.

PREISE

  • Touren

Preis pro Person

1/2 Tagestour - ca. 3 - 4 Stunden - € 45,00
ab der 5. Person für jede weitere - € 10,00
1/2 Tagestour - ca. 6 Stunden - € 90,00
Gruppentarife auf Anfrage!
Leihstöcke für Kursteilnehmer gratis, ansonsten € 5,- pro Tag und Person.
Alle Preise verstehen sich inkl. 20 % MwSt.

Erleben Sie herrliches Bergwander-Vergnügen in der wunderbaren Landschaft
des Lungaus im Salzburger Land und in den Radstätter Tauern

Ich erstelle gerne ein spezielles Angebot
... für Sie, Ihre Familie oder Gruppe
Ich freue mich sie vielleicht bald schon begrüßen zu dürfen
Ihr Berg & Wanderführer - Felix Miksch

(Änderungen und Irrtümer vorbehalten).
Für Unfälle wird nicht gehaftet!

Anfrage per Mail Mehr Informationen



Urlaub auf der Sauschneideralm inklusive toller Aktivprogramme Wander, Bike, Lauf & Nordic-Walking Angebote

Beachten sie unsere tollen Aktivangebote...
sowie Kombi Urlaubsangebote

Erleben Sie einen Aktivurlaub der ganz besonderen Art...
bei uns auf der Sauschneideralm am Fanningberg im Lungau
Wir erstellen Ihnen gerne ein spezielles Angebot...
für Sie, Ihre Familie oder Gruppe
Ihre Gastgeber - Birgit & Felix Miksch

Anfrage per Mail Mehr Informationen


Felix Miksch - Nordic Walking & Laufinstructor, gepr. MTG Guide & Bergwanderführer
Fanningberg 179, 5573 Weißpriach im Lungau
Schneeschuhwandern / Bergführer / geführte Bergtouren / Wanderführer / geführte Wandertouren / Mountainbikeschule / Mountainbike-Technik / Nordic Walking / Mountainbike-Verleih / Fischen/Angeln / E-Bike Verleih / Ladestation / Rad- / Mountainbike-Touren / Laufschule /
Saison
15.06.2012 - 14.10.2012

Nur gegen tel. Anmeldung per Telefon oder Mail

Keine Einträge gefunden.

Es wurden %count% Einträge gefunden. Bitte Suche verfeinern.

Lokale Suchergebnisse (Entfernung <= 25km)

Weitere Suchergebnisse (Entfernung > 25km)

Alle %count% Suchergebnisse

%Name% %Region%
%Typ% %Hoehe%