Abstieg: Berggasthaus Gonzen - Lanaberg - Sargans

Wir starten die Wanderung bei der Bergstation Palfries. Mit der Palfriesbahn haben wir zuvor in nur 12 Minuten rund 1'250 Höhenmeter überwunden. Die Bahn fährt über einen imposanten Wasserfall (Ragnatscher Bach) und bringt uns hinauf zur Hochebene Palfries.
Bei der Bergstation angelangt, folgen wir dem Weg Richtung Berggipfel Gonzen, zweigen dann aber vor der Gegensteigung ab. Nach Dreiviertelstunden treffen wir auf das Berggasthaus Gonzen, wo wir eine herrliche Aussicht in das vor uns liegende Rheintal sowie in die nahe und weite Bergwelt des Vorarlbergs, des Fürstentum Liechtenstein und des Bündnerlands geniessen können. Danach erfolgt ein steiler, über Weiden und Wiesen führender, aber nicht schwieriger Abstieg zum Lanaberg. Weiter gehts dann über die Naturstrasse (z.T. auch asphaltiert) bis nach Sargans.

Die Wanderung starten wir ab der Bergstation Palfries in südöstlicher Richtung über den Chamm hinaus. Danach verlassen wir die asphaltierte Alpstrasse und schlagen den Weg Richtung Alp Riet (Rieterhütte) ein. Der leicht abfallende Wanderweg führt zu Beginn durch Feuchttgebiete, die zum Teil mit "Holzbrücken" überspannt sind, und dann über Alpweiden bis zu den erwähnten Rieterhütten. Dort wandern wir rund 700 Meter auf dem Fahrweg talwärts, wo wir dann rechts in den Bergweg abbiegen. Bald kommen wir beim Berggasthaus Gonzen an und weiter gehts über Naturstrasse, Wiesen und Weiden. Beim Lanaberg mündet der Bergweg in die Naturstrasse (Rheintal-Höhenweg) ein. Diesem folgen wir in südlicher Richtung. Nach einem Marsch von rund 3 km mündet die Strasse in die asphaltierte Erschliessungsstrasse nach Oberprod ein. Dieser ist kurz talwärts zu folgen, um dann die Abkürzung über eine Gasse zu benutzen. Dabei kreuzen wir die vorerwähnte Erschliessungsstrasse zweimal. Kurz vor bzw. oberhalb des Schlosses Sargans schlagen wir den Weg nach links ein und dann geht es mehr oder weniger geradeaus - das Schloss rechts liegenlassend - zum Zentrum und Verkehrsknotenpunkt von Sargans. Von hier haben wir noch 10 Minuten bis zum Bahnhof. 

Autobahnausfahrt Flums, dann auf der Hauptstrasse Richtung Sargans/Mels. Die Talstation der Palfriesbahn befindet sich in Heiligkreuz auf der linken Strassenseite. Die Palfriesbahn ist ausgeschildert.