Nordic Walking Vinotour - Blaue Strecke

Logo Nordic Walking Vinotour - Blaue Strecke
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Tourdaten
24,22km
288 - 471m
Distanz
744hm
754hm
Aufstieg
06:20h
 
Dauer
Kurzbeschreibung

Vinotour ist das erste internationale Nordic-Walking durch das Steirisch-Slowenische Weinbaugebiet.

Bewertung
Technik
Kondition
Landschaft
Erlebnis
Ausgangspunkt

Sportplatz Svecina

Wegverlauf
Svečina (388 m)
0,1 km
Pesjak (441 m)
3,2 km
Pruh
6,0 km
Buschenschank-Weingut Firmenich-Steinberghof
6,8 km
St. Michael
8,0 km
Wielitsch
8,1 km
Ottenberg
9,4 km
Pečovje (473 m)
16,1 km
Repolusk
18,4 km
Herzerlstraße
19,2 km
Svečina (388 m)
23,9 km


Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Beschreibung

Das besondere an den Nordic-Walking Strecken ist der Umstand, dass überall eingestiegen werden kann. Im April (Ratsch an der Weinstraße) und im September (Svečina) finden organisierte Wanderungen auf allen 5 Strecken statt. Zusätzlich gibt es folgende Wanderveranstaltungen: Drei Königswanderung im Jänner, Valentinswanderung im Februar, Weltwandertag im Mai, Jakobiwanderung im Juli, Fitmarsch im Oktober, Hexenwanderung zu Halloween.

Wegbeschreibung

Vorteile des Nordic Walkings:

 

Nordic Walking hat wegen der hohen Muskelbeteiligung (90 %) einen enorm hohen Energieverbrauch; Beim Nordic Walking verbessert sich der Zustand aller großen Hauptmuskelgruppen. Die Arm-, Rücken-, Bauch-, Hüft- und Beinmuskulatur wird gekräftigt; Im Gegensatz zum Laufen werden Hüft-, Knie- und Sprunggelenke weniger belastet. Besonders wichtig für Menschen, die unter Arthrose und Übergewicht leiden; Mit Nordic Walking können alle ünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen trainiert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und mit speziellen Übungen auch die Schnelligkeit; Nordic Walking kann Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen; Nordic Walking fördert den Abbau von Stresshormonen; Die im aeroben Bereich betriebene Ausdauersportart fördert die Fettverbrennung, es werden rd. 450 Kalorien/Stunde auf körper- und gelenkschonende Weise verbrannt.
Höchster Punkt
471 m
Zielpunkt

Sportplatz Svecina

Höhenprofil
© outdooractive.com

Ausrüstung

Bequeme Wanderschuhe sind empfehlenswert.

Sicherheitshinweise

Euronotruf: 112

Notrufnummer Rotes Kreuz: 144

Notrufnummer Bergrettung: 140

Tipps

Grenzüberschreitende Wanderung: Bitte Reisepass mitführen!

Zusatzinfos

Interaktive Online-Karte: http://www.potka.si/nw_vinotour/de


Öffentliche Verkehrsmittel

Einstieg auf Österreichischer Seite:

ÖBB www.oebb.at  oder Verbundlinie Steiermark

Das Mobilitätsangebot Weinmobil bringt Sie im gesamten Gebiet der Südsteirische Weinstraße von und zu jedem gewünschten Ausgangs- und Zielpunkt (egal ob Wirtshaus, Buschenschank oder Unterkunft) - Infos: www.weinmobil.at

Parken

Parkmöglichkeiten in der Nähe des Sportplatzes.


Autor

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Allgemeine Infos

Einkehrmöglichkeit
Aussichtsreich
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