Nordic Walking Vinotour - Grüne Strecke
- Kurzbeschreibung
-
Vinotour ist das erste internationale Nordic-Walking durch das Steirisch-Slowenische Weinbaugebiet.
- Schwierigkeit
-
leicht
- Bewertung
-
- Ausgangspunkt
-
Gostišče Vračko
- Wegverlauf
-
JurijGostišče VračkoGrenztisch Glanz - Kungota4,5 kmHerzerlstraße5,8 kmRepolusk7,5 kmOpok2710,8 kmGostišče Vračko12,8 kmJurij12,9 km
- Beste Jahreszeit
-
JanFebMärAprMaiJunJulAugSepOktNovDez
- Beschreibung
-
Das besondere an den Nordic-Walking Strecken ist der Umstand, dass überall eingestiegen werden kann. Im April (Ratsch an der Weinstraße) und im September (Svečina) finden organisierte Wanderungen auf allen 5 Strecken statt. Zusätzlich gibt es folgende Wanderveranstaltungen: Drei Königswanderung im Jänner, Valentinswanderung im Februar, Weltwandertag im Mai, Jakobiwanderung im Juli, Fitmarsch im Oktober, Hexenwanderung zu Halloween.
- Wegbeschreibung
-
Vorteile des Nordic Walkings:
Nordic Walking hat wegen der hohen Muskelbeteiligung (90 %) einen enorm hohen Energieverbrauch; Beim Nordic Walking verbessert sich der Zustand aller großen Hauptmuskelgruppen. Die Arm-, Rücken-, Bauch-, Hüft- und Beinmuskulatur wird gekräftigt; Im Gegensatz zum Laufen werden Hüft-, Knie- und Sprunggelenke weniger belastet. Besonders wichtig für Menschen, die unter Arthrose und Übergewicht leiden; Mit Nordic Walking können alle ünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen trainiert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und mit speziellen Übungen auch die Schnelligkeit; Nordic Walking kann Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen; Nordic Walking fördert den Abbau von Stresshormonen; Die im aeroben Bereich betriebene Ausdauersportart fördert die Fettverbrennung, es werden rd. 450 Kalorien/Stunde auf körper- und gelenkschonende Weise verbrannt. - Höchster Punkt
- 461 m
- Zielpunkt
-
Gostišče Vračko
- Höhenprofil
-
© outdooractive.com - Ausrüstung
-
Bequeme Wanderschuhe sind empfehlenswert.
- Sicherheitshinweise
-
Euronotruf: 112
Notrufnummer Rotes Kreuz: 144
Notrufnummer Bergrettung: 140
- Tipps
-
Grenzüberschreitende Wanderung: Bitte Reisepass mitführen!
- Zusatzinfos
- Öffentliche Verkehrsmittel
-
Einstieg auf Österreichischer Seite:
ÖBB www.oebb.at oder Verbundlinie Steiermark
Das Mobilitätsangebot Weinmobil bringt Sie im gesamten Gebiet der Südsteirische Weinstraße von und zu jedem gewünschten Ausgangs- und Zielpunkt (egal ob Wirtshaus, Buschenschank oder Unterkunft) - Infos: www.weinmobil.at
- Parken
-
Parkmöglichkeiten in der Nähe des Sportplatzes.
-
-
AutorDie Tour Nordic Walking Vinotour - Grüne Strecke wird von outdooractive.com bereitgestellt.
Allgemeine Infos
Beliebte Touren in der Umgebung
Noch schnell für den anstehenden Ausflug versichern? Inkl. Rettungshubschrauber ab 3,98 €
Jetzt Informieren