NW/Laufen: Schlosspark - Hinterbrühl - Schönaudorf - Schlosspark

Das persönliche Gesundheitsservice mit Nordic Walking

Gute Sportart zu mehr Wohlbefinden Zügiges Gehen mit Stöcken, gleichzeitig Stütze für den Bewegungsapparat und „Turbo“ für schnelleres Gehen Mit Nordic walking den Körper fordern, aber nicht überfordern Nordic walking ist zu jeder Jahreszeit und vor der Haustüre mit Naturerlebnis möglich Eine billige Sportart: nur gute Stöcke und gute Laufschuhe notwendig

 Nordic walken wirkt:

Ganzkörpertraining: 80% Gelenke und Muskeln im Einsatz Kondition wir aufgebaut und Stresshormone abgebaut Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das Herz- und Kreislauftraining Stärkt Abwehrkräfte und Immunsystem Günstig bei Diabetes, Gelenksproblemen, Übergewicht Steigert die Lebensqualität mit „Nachhaltigkeit“ Mobilitätssteigerung

Für Läufer bieten sich in der Marktgemeinde Pöllau unter anderem zwei ausgeschilderte "Laufstrecken" an, die sich auch bestens zum Nordic Walking eignen. Kombiniert man die Strecken miteinander, ergibt sich eine Gesamtlänge von 18,5 km.

Ausgehend vom Schlosspark führt uns die kürzere Strecke in die malerische Hinterbrühl und ist 4,8 km lang. Wir kommen wieder ins Zentrum von Pöllau zurück, beim Schlosspark vorbei und walken weiter in Richtung Süden - dieser längere Streckenabschnitt bringt uns nach Schönaudorf und deren Länge 13,7 km beträgt. 

Wer jedoch noch mehr landschaftliche Abwechslung bzw. Höhenmeter möchte, nutzt die 190 km gut markierten Rundwanderwege unter Berücksichtigung der persönlichen Fitness. Hierfür einfach in outdooractive den Filter für "Wanderung" setzen oder man verwendet die Wanderkarte, die im Tourismusbüro um € 2,50 erhältlich ist.

• www.maps.google.at
• Anreise im Naturpark Pöllauer Tal