Riefensberg | Barfußparcours - BERGFEX - Themenweg - Tour Vorarlberg

Themenweg

Riefensberg | Barfußparcours

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Riefensberg | Barfußparcours

Themenweg

Tourdaten
2,35km
655 - 744m
Distanz
137hm
137hm
Aufstieg
01:00h
 
Dauer
Kurzbeschreibung

Wie fühlt es sich an, barfuß über Hackschnitzel und Kiessteine zu laufen? Ein wohltuendes Training für Körper, Geist und Seele!

Schwierigkeit
leicht
Bewertung
Technik
Kondition
Landschaft
Erlebnis
Ausgangspunkt

Fußballplatz Riefensberg



Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Beschreibung

Im ersten Barfuß-Parcours Vorarlbergs können Sie Ihrem Körper gezielt "von Kopf bis Fuß" etwas Gutes tun. Barfuß gehen ist heutzutage wichtiger denn je. Die Füße werden oft vernachlässigt und von Kindheit an dick in modernes Schuhwerk eingepackt.

Wegbeschreibung
Der Parcours wurde in einem Waldstück unterhalb des Fußballplatzes angelegt. Beim Fußballplatz vorbei geht es auf der Straße talwärts in Richtung Parzelle Unterdorf. Nach dem Fußballplatz die erste Abzweigung nach rechts nehmen und dann nach dem ersten Haus rechts auf einen Feldweg abbiegen. Nun gelangen Sie zum Waldstück, wo sich der Barfuß- und Fitnessparcours befindet.

Die insgesamt 22 Stationen des Barfußparcours bieten mit ihren verschiedensten natürlichen Untergrundmaterialien ein exzellentes Training für die Füße. Durch das Barfußgehen regen Sie die Fußreflexzonen an und regulieren so Ihren Körper.

Wenn Sie intensiver trainieren möchten, laufen Sie den Parcours dreimal. Absolvieren Sie in der 1. Runde nur die blauen Übungen, bei der zweiten nur die orangen, bei der dritten Runde nur die roten Übungen.

Höchster Punkt
744 m
Zielpunkt

Fußballplatz Riefensberg


Sicherheitshinweise

Betreten des Parcours auf eigene Gefahr!

Tipps

Das Benützen der Wassertrete am Beginn des Trainings ist empfehlenswert!


Anreise
Aus dem Norden
Über die deutschen Autobahnen über Stuttgart - Singen - Meerburg - Lindau ODER Ulm - Memmingen - Lindau oder Augsburg bzw. München - Kempten oder München - Memmingen - Lindau.

Aus dem Westen
Über die Schweizer Autobahnen via Zürich - St. Gallen - St. Margrethen oder Zürich - Wallensee - Sargans.

Von Oberstaufen (D)
Aach - Richtung Riefensberg Ortsmitte

ODER von Bregenz
- Alberschwende - Müselbach - Lingenau - Hittisau - Riefensberg

Öffentliche Verkehrsmittel

www.vmobil.at

Parken

Parkmöglichkeiten bei den Sportanlagen (Fußballplatz und Tennisplatz)


Autor
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