Die Rundfahrt um den Lac d'Esparron-de-Verdon

Vor dem Start:

Stelle den einwandfreien mechanischen Zustand des Fahrrads sicher, vergiss dabei nicht Reifen und Bremsen Stelle die Anpassung des Fahrrads an deine Körperform richtig ein Das Tragen eines Helms wird dringend empfohlen Nimm ein Reparaturset mit Denk daran, dass die Straßenverkehrsordnung für Radfahrer jederzeit gilt Fahre niemals zu zweit nebeneinander und reihe dich in einer Reihe ein, wenn es die Verkehrssituation erfordert Respektiere die anderen Verkehrsteilnehmer so, wie du möchtest, dass sie dich respektieren Wähle eine Strecke, die deinen körperlichen Möglichkeiten entspricht Informiere deine Umgebung über deine Route Informiere dich über die Wetterbedingungen Eine Erste-Hilfe-Ausrüstung ist nicht zwingend notwendig, kann aber sehr nützlich sein Informiere dich und bewahre die Notrufnummern auf Schütze die Umwelt, indem du keine Essensverpackungen am Straßenrand wegwirfst Wenn du bei Einbruch der Dunkelheit zurückkehren musst, sorge dafür, dass du gesehen wirst und selbst gut siehst

Im Notfall wähle die 112

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