FFC Radstrecke Nr. 8: die Strecke 70.3 (Halb-IRONMAN)

Von der Promenade des Anglais am Strand des Centenaire, der bei Triathleten bekannt ist, in Richtung Westen von Nizza auf dem Radweg entlang der Küste fahren. Nach der Napoléon-III-Brücke, die den Fluss Var überspannt (Km 7,1), links auf die RM 95 in Richtung Industriegebiet Saint-Laurent du Var abbiegen. Am fünften Kreisverkehr links in die rue Jean-Aicard (Km 9,9) abbiegen und am zweiten Kreisel rechts in Richtung Les Pugets fahren. Dort führt ein Anstieg mit steilen Abschnitten die Radfahrer über die moyenne corniche des Pugets auf die route de la Gaude (RM 118) bei Km 15,1. Der RM118 folgend in Richtung La Gaude gelangt man zum Peyron de Saint-Jeannet. Am Kreisel (Km 20,9) links in Richtung Vence auf die RD 2210 abbiegen. Am Ortseingang von Vence rechts auf die RM2 abbiegen. Hier befindet sich der Fuß des col de Vence mit dem Schild, das das Profil des 9,7 km langen Anstiegs mit einer durchschnittlichen Steigung von 7 % und einem Maximum von 9 % anzeigt. Zurück nach Nizza über wenig befahrene Straßen, die typische provenzalische Dörfer durchqueren. Ab der Kreuzung mit der Straße nach Coursegoules (Km 42,1) rechts auf die RD 8 und dann in Bouyon auf die RD 1 abbiegen (Km 54,2). Von dort erreicht man Carros-Le Vieux und am Ortsausgang an der Ampel rechts auf die RM 2209 in Richtung Gattières (Km 66,2), anschließend weiter auf der RM 2209 in Richtung Saint-Laurent-du-Var. Beim Schild Saint-Laurent du Var nach einigen hundert Metern links auf den chemin de la Digue (Km 79,5) abbiegen, in Richtung Industriegebiet Saint-Laurent du Var. Mehrere große aufeinanderfolgende Kreisverkehre auf der RM 95 führen zurück zur Napoléon-III-Brücke und dem Eingang von Nizza entlang des Radwegs an der Küstenstraße (RM 6098). Vom Radweg der Promenade des Anglais bleibt nur noch die Rückkehr zum Ausgangspunkt der Strecke.

Tragen Sie einen zugelassenen Helm Überprüfen Sie den Zustand Ihrer Reifen Nehmen Sie ein Reparaturset für Reifenpannen mit Bevorzugen Sie mindestens ein blinkendes LED-Licht, das am Sattelrohr befestigt wird, um von Autofahrern gesehen zu werden

Vor der Abfahrt:

Stellen Sie den einwandfreien mechanischen Zustand des Fahrrads sicher, inklusive Reifen und Bremsen Sorgen Sie für die korrekte Einstellung des Fahrrads auf Ihre Körpermaße Das Tragen eines Helms wird dringend empfohlen Nehmen Sie ein Reparaturset mit Beachten Sie, dass die Straßenverkehrsordnung für Radfahrer immer gilt Fahren Sie niemals zu zweit nebeneinander und halten Sie sich in einzelnen Reihen, wenn die Verkehrslage das erfordert Respektieren Sie andere Verkehrsteilnehmer so, wie Sie selbst respektiert werden möchten Wählen Sie eine Strecke, die Ihren körperlichen Fähigkeiten entspricht Informieren Sie Ihr Umfeld über Ihre Route Informieren Sie sich über das Wetter Ein Erste-Hilfe-Set ist nicht unbedingt notwendig, aber sehr hilfreich Informieren Sie sich und bewahren Sie die Notrufnummern auf Schützen Sie die Umwelt, indem Sie Ihre Essensverpackungen nicht am Straßenrand wegwerfen Wenn Sie bei Dunkelheit zurückkehren, stellen Sie sicher, dass Sie sehen und gesehen werden

Notrufnummer: 112

GRUNDREGELN

Wähle eine Strecke, die zu deiner physischen Verfassung passt, überschätze deine Fähigkeiten nicht Denk daran, einen Ausweis und eine Notrufnummer bei dir zu tragen Beachte die Ampeln Benutze nach Möglichkeit Radwege, wenn vorhanden Anders gesagt: Ein Schild kann dich dazu verpflichten. Ist das "Radweg"-Schild quadratisch: du entscheidest. Ist es rund, musst du diesen Weg benutzen. Respektiere die Umwelt und die anderen Verkehrsteilnehmer

Gute Verhaltensweisen beim Fahren in der Gruppe

Zu zweit nebeneinander fahren ist erlaubt, aber bei Dunkelheit oder bei Fahrzeug-Auffahrwunsch ist einzureihen: bei Einbruch der Dunkelheit oder schlechter Sicht wenn ein Fahrzeug zum Überholen ankündigt Im Pannenfall rechts unten an den Straßenrand fahren, nicht auf die Straße An Stoppschild, gelber oder roter Ampel absolut anhalten, Gruppenstopp In der Gruppe kommunizieren, verbale Signale und Gesten verwenden, um Hindernisse oder Fahrzeuge anzuzeigen; eine einfache Geste oder ein Wort kann einen Sturz oder Unfall verhindern

Richtung Jardin Albert 1er - Promenade des Anglais - Innenstadt

Nizza wird von der Autobahn A8 „La Provençale“ bedient, die aus Aix-en-Provence im Westen und von der Grenze im Osten kommt. Um die Innenstadt zu erreichen, wurden fünf Ausfahrten eingerichtet, die direkt in den gewünschten Stadtteil führen:

Ausfahrt Nr. 50: Promenade des Anglais Ausfahrt Nr. 51: Saint-Augustin / Flughafen Ausfahrt Nr. 52: Saint-Isidore Ausfahrt Nr. 54: Nizza Nord Ausfahrt Nr. 55: Nizza Ost

Bezahlte Tiefgaragen:

RHUL MERIDIEN, Zugang über die rue Gustave V PARC AUTO DU PALAIS DE LA MEDITERRANEE, Zugang über die rue du Congrès

Sportstrecke (FFC-Farbe: rot)

Alle Outdoor-Aktivitäten der Métropole Nice Côte d'Azur sind auf https://outdoor.nicecotedazur.org/fr zu finden