Coll d'Estenalles, Roca Foradada de les Fogueroses

Recorregut per el Parc Natural de St. Llorenç del Munt l'Obac, que surt del parking del Coll d'Estenalles i va fins el coll d'Eres. Segueix per el camí de La Carena del Pagés, però molt aviat agafa el corriol de l'esquerra, per anar fins a la Roca Cavalcada.
De la Roca Cavalcada, segueix el corriol de l'esquerra que anirà baixant, fins a trobar la canal que baixa recte avall, que ens portarà fins a La Foradada de les Fogarosas.
Tornem amunt per agafar el camí que veníem i el seguim avall, passant per el costat del Pallé de Tot l'Any i seguim mes aval per el camí de la dreta, que ens portarà fins a sota de La Roca Cavalcada i mes enllà fins un gran mirador , el Mirador de Castellmur, o Màquina de Tren.
Tornem a desfer el camí, fins a la canal que en forta pendent puja a la nostra esquerra, que ens deixarà en un esplèndid bosc d'alzines i després de varis sia sagues per ell, ens portarà fins al camí de La Carena del Pagés i d'aquí al Coll d'Eres i al punt d'inici Coll d'Estenalles.