Trailrunning: LENGBERGRUNDE Niedernsill
Die Lengbachrunde führt am Badesee vorbei nach Lengdorf und über die Schattenseite des Salzachtales wieder zurück nach Niedernsill.
Laufe vom Parkplatz in Richtung Badeseegelände, kurz davor rechts abbiegen und dem Wiesenweg bis Aisdorf folgen. Weiter geht's geradeaus entlang dem Feldweg Richtung Lengdorf. Bei der Weggabelung links abbiegen und dem Forstweg, am Burgboden vorbei, bis zum Rattensbachweg folgen. Weiter bis zur Kreuzung rennen, links in die Zillerstraße einbiegen und entlang der Dorfstraße/Kirchengasse geht's wieder retour zum Ausgangspunkt.
Trailrunning Schuhe, leichte & atmungsaktive Bekleidung, Wind-/Regenjacke, Rucksack oder Laufweste, Stöcke, Getränk (Wasser, Energie-Drink), Nahrung (Riegel, Obst, Gels), bei Bedarf eine Stirnlampe (empfohlen), Sonnenschutz, Erste Hilfe Paket (Rettungsdecke, Blasenpflaster, …), Mobiltelefon, Karte
Liebe Trailrunners!
Wir hoffen, dass dir deine Jause und Getränke, die du auf deiner Route mitnimmst, dir die Kraft verleihen, das Verpackungsmaterial und die leeren Dosen sowie Flaschen wieder zurückzutragen.
Das Laufen, Gehen, ... abseits der markierten Routen/Wege ist strengstens untersagt.
Wir bitten um Einhaltung der Fair Play & Verhaltensregeln!
Fairness und gegenseitige Rücksichtnahme bilden die Grundlage für ein gemeinsames Miteinander und die Wahrung der vielfältigen Interessen im Naturraum!
Ausreichende Parkmöglichkeiten beim Freizeitgelände vorhanden.
Beginne langsam und mit einem Aufwärmtraining, um deinen Körper auf das unebene Gelände vorzubereiten. Laufe, wie es dir gefällt und übertreibe es nicht.
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